সোমবার, ০২ ফেব্রুয়ারী ২০২৬

মোবাইলে কথা বলতে বলতে খাবার খেলে যেসব ক্ষতি হতে পারে

দৃশ্যটি প্রায় ঘরে ঘরেই দেখা যায়—খাবার টেবিলে বসেও কানে বা হাতে ফোন। কেউ হয়তো খেতে খেতে মেসেজ বা ই-মেইলে টুকটাক অফিসের কাজ সেরে নিচ্ছেন, কেউ–বা…

নভেম্বর ১৭, ২০২৪

কক্সবাজারে এত সুন্দর একটা জায়গা অনাদরে পড়ে আছে

বাংলাদেশ তখন খুব উত্তাল। মিটিং, মিছিল, আন্দোলন...এই রকম একটা সময়ে একটা বিশেষ কাজে যেতে হয়েছিল কক্সবাজার। যাওয়া-আসা-থাকা, আর কাজ, সব মিলিয়ে চার দিন। গেলাম, থাকলাম,…

নভেম্বর ১৭, ২০২৪

রাতে ঘুম না আসার কারণ কি শুধুই স্মার্টফোনের নীল আলো

শারীরিক ও মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের দিনে সাত-আট ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। কিন্তু এখন অনেকেই ঘুমের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ…

নভেম্বর ১৭, ২০২৪

আপনি কতটা ঘুমকাতুরে, জেনে নিন এই ৮ প্রশ্নে

ঘুমকাতুরে বন্ধু হয়তো আপনারও আছে। কিংবা আপনি নিজেই হয়তো একজন ‘ঘুমভক্ত’। আদতে আপনি কতটা ঘুমকাতুরে, সেটাই জেনে নিন এই ৮ প্রশ্নে। প্রতিটি প্রশ্নের জন্য আছে…

নভেম্বর ১৭, ২০২৪